Clases Presenciales y On-line
“Es a través de tu cuerpo que te das cuenta que eres una chispa de la Divinidad”
B.K.S Iyengar
Te compartimos nuestros horarios de clases presenciales y on line para que sigas disfrutando de tus clases de yoga en Renacer o en la comodidad de tu hogar.
Dominar el cuerpo para transformarlo en un “cuerpo divino” es principalmente el propósito del Hatha Yoga y para ello es necesario el conocimiento fundamental del cuerpo físico.
Tenemos diferentes clases: Hatha Yoga, Vinyasa, Air Yoga, Yoga terapéutico- restaurativo, Yoga & Pilates mix.
* Si accedes a nuestro paquete de clases on line, grabamos las clases y te la enviamos si en algún horario no puedes realizarla. Vía zoom
* Las clases presenciales se realizan con las debidas precauciones, los cupos son limitados, es necesario previa reserva.
* La práctica de yoga es recomendable para personas de todas las edades y condición física, no se requiere experiencia.
Si estás interesad@ contáctanos!
Yoga
- Solo existe un Conocimiento, y este es Eterno, sin principio ni final. Fuera de él no existe nada que sea Verdad.
– Shiva Samhita –
- Haz que tu cuerpo, también recuerde su silencio. El silencio que nada produce y que a la vez produce todo lo que es.
– Mataji Shaktiananda –
- El yoga es una práctica interior. El resto es sólo un circo.
– Sri Pattabhi Jois –
- Yoga es el viaje del Ser, a través del Ser y hacia el Ser.
– Bhagavad Gita –
- El Yoga es para quien desea mejorar como ser humano, para quien desea sentirse bien consigo mismo y encontrar un sentido a su vida.
– Sadânanda –
- El yoga es esencialmente una práctica para tu alma, trabajando a través de tu cuerpo.
– Tara Fraser –
- Yoga es una ciencia de la trasformación y del desarrollo del potencial humano.
– Danilo Hernández –
- Puedes introducirte en el yoga, en su camino, sólo cuando estas totalmente frustrado con cómo es tu mente.
– Osho –
Nuestras Clases
Beneficios del Yoga
Los beneficios del yoga son innumerables, sin embargo te compartimos algunos:
Beneficios físicos:
- Fortaleza y tonifica tu cuerpo
- Resistencia y Flexibilidad
- Equilibrio y estabilidad
- Energía renovada
- Fortalece y equilibra todos los sistemas del cuerpo
- Mejora de la circulación sanguínea.
- Mayor descanso en la noche
Beneficios mentales:
- Aumenta la concentración, memoria y la atención en el presente.
- Brinda estabilidad emocional
- Paz y tranquilidad mental
- Aumenta la tolerancia
- Mejora la autoestima y la confianza en uno mismo
- Calma, disminuye estrés y ansiedad
Beneficios espirituales:
- Auto – conocimiento a través de la observación de la actividad del propio cuerpo y de la respiración
- Sabiduría
- Libertad
- Ecuanimidad
- Te ayuda a vencer miedos
- Reconecta con tu verdadera esencia de Luz y Amor
“La Filosofía milenaria de la Ciencia del Yoga fue entregada a la humanidad hace aproximadamente 10.000 años como el recurso que permita al hombre elevar su conciencia.
Aquella persona que practica yoga con disciplina y determinación alcanzará el gran objetivo del yoga que es la Realización del Ser, regresar a ser Luz y amor, unión con la Conciencia Divina (Dios).
El yoga transforma al practicante y si cada uno logra esa transformación cambiaremos el mundo.
Más yoga por un mundo mejor!
“Sé tu mismo el cambio que quieres ver en el mundo”
Mahatma Ghandi